突破自我，熔煉團隊，凝聚力量，超越夢想——合肥天欣冷暖2019年桐廬拓展完美收官！

烈日炎炎的夏天，有些人對戶外運動已經望而卻步，而有些人卻熱衷于挑戰(zhàn)自我，超越極限，而合肥天欣冷暖的拓展訓練并沒有收到炎熱的天氣的阻礙，天欣的家人們先后挑戰(zhàn)了破冰分組，水上闖關，徒步穿越至山頂，懸崖速降，地心探險等項目，隊員們表現(xiàn)優(yōu)異，團隊協(xié)作能力在一次次項目挑戰(zhàn)的失敗中得到顯著提升，終圓滿完成各項挑戰(zhàn)，堅持，不放棄的精神可嘉！

一、破冰分組，水上闖關

首先在正式活動之前需要破冰分組，也是團隊的建設，需要天欣的小伙伴們分小組、起隊名、選隊長、選隊秘、設計隊徽、隊歌、口號等。然后在全體成員共同完成一項任務的過程中，營造團隊氣氛，奠定團隊訓練基礎。水上闖關是水上拓展項目中熱門的一項水上項目，它不但具有給人一種刺激性，而且水上沖關的比賽方式也可以按照不同的團隊需求制定相應的比賽方式。學員從沖關起點出發(fā)，通過層層障礙，到達終點。

天欣團隊的建設   

   學員正在體驗拓展水上闖關　　             

拓展項目水上沖關比賽方式。以小隊為單位，從教練發(fā)出口令的一刻計時，全體學員全部到達終點，達到終點以最后一位學員為準。學員必須相互幫助，沖過每一道障礙。水上闖關男隊員可下水協(xié)助女隊員通過，完成此項目全體參訓成員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不積，參賽隊員相互配合，勇于付出就能順利通過啦！

二、徒步穿越至山頂

   徒步穿越是戶外拓展活動的一種主要形式,是指在一定區(qū)域內主要依靠徒步行走,完成由起點到終點的里程。徒步穿越一般要求穿越人員必須具備良好的體能。穩(wěn)定的心理素質和道德水準,以及樂于助人的團隊精神。

徒步過程中的天欣家人們

徒步過程中的活動他們沿著小路前進時,每個人都要展示自己獨特的,或曾經參與過,引以為豪的才能或經歷。告訴大家,當他們到達終點時,你將隨意挑選隊員轉述別人講過的話。這樣他們就能更加注意去傾聽別人。

三、懸崖速降

   懸崖速降需要的裝備是基本的登山裝備，如安全帶、鐵鎖，下降器、繩索、頭盔、手套等。速降中最常用的技術為下降，即利用下降器進行崖壁下降，如崖壁上有突起或小樹等障礙物，還必須掌握橫移和攀登方法，避開障礙物而選擇平坦的路線。繩索則選用登山繩，下降時全靠手操作繩子，須戴手套，謹防降速過快而不易控制。

天欣的家人們懸崖速降圖                 

速降活動能放松身心、超越自我，體驗驚險刺激，培養(yǎng)團隊合作精神，是一種融娛樂休閑與拓展訓練于一體的非常有意義的休閑活動。

四、地心探險

   地心探險作為一種回歸大自然、了解大自然的有效途徑，與山峰、峽谷、大海比起來，似乎蘊藏了更多的秘密。它集娛樂、鍛煉、冒險、游覽、知識于一身，不僅是一項富有刺激性和集體主義精神的戶外運動和科學活動，更重要的是滿足人們的好奇心理。

天欣的家人們一起地心探險       

探洞是極具挑戰(zhàn)力的一項戶外運動，探洞的魅力就在于你永遠不知道你的下一步會看見什么，會發(fā)現(xiàn)什么，能滿足你無限的想像力和不斷探索的欲望。同時探洞又是一項非常考驗團隊意志力的項目，優(yōu)秀的領導力，良好的決策和團結的團隊是戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的必要條件。

五、瑤琳仙境觀光游覽

      瑤林仙境以其神奇的地勢地貌和瑰麗多姿的鐘乳石景，吸引著全世界各國旅游愛好者的目光。它屬于典型的喀斯特地貌，是華東沿海中部亞熱帶濕潤區(qū)喀斯特洞穴的典型代表。     

天欣的家人們參觀瑤琳仙境             

合肥天欣冷暖于2019年8月21日，一個艷陽高照的日子里，在杭州桐廬縣圓滿完成各項挑戰(zhàn)項目。懷揣著挑戰(zhàn)自我的心態(tài)，天欣的家人們積極參與拓展任務，展現(xiàn)了超強的凝聚力，互幫互助共同完滿的完成了拓展任務。希望隊員們把這種精神發(fā)揚到今后的工作崗位當中，超越自我，實現(xiàn)完美的自身價值！